HP üben

[LaZslo]

hi,
so hatte mir ne alte Bar gekauft und die nun annen Baum gebänzelt...
hab dann ewigkeiten versucht nen HP zu üben, aber einfach nciht ganz rum
Also das hinter dem Rücken übergeben passt schon ganz gut, nur dass ich dann wahrscheinlich meistens noch nen loop vollführen würd^^

Aber wenn ich die Bar grad hinter dem Rücken hab lande ich schon wieder, mach ihc da was falsch? Die Bar hängt in etwa auf Kinn höhe, ist das zu hoch?
Noch höher springen kann ich einfach net^^
mit anlauf hab ichs auchschon versucht, läuft aber auch nicht viel anders...

Kann mir jmd. helfen?

Grüße LaZslo

[Konza]

So macht man es, wenn die rechte die starke Hand ist:
Erstmal üben hochzuspringen und sich so mit beiden Händen an der Bar einzudrehen, als ob du nen Tabletop machen wolltest. Dann:

Vorm Sprung:
- Bar ca. auf Kopfhöhe am Anfang. Anfangs ruhig auch ordentlich hochspringen

Aufwärtsphase:
- Kopf nach links und dabei Bar zur rechten Hüfte ziehen (dadurch kommen die Beine automatisch nach oben)

Höhepunkt:
- jetzt mit links loslassen, Hand schnell auf die andere Seite und umgreifen
- dadurch dass du die Bar zur rechten Hüfte ziehst drehst du automatisch dir auch die rechte Hand recht weit auf den Rücken. Musst allerdings darauf achten dass du dir Bar um 180° drehst

Abwärts:
- Bloß nicht vergessen sich auszudrehen sonst wirds schmerzhaft


Weiteres Training:
Bar immer höher hängen und immer weniger abspringen.
Außerdem versuchen die Bar vor der Landung wieder mit beiden Händen zu greifen. Ist aber beides kompliziert und echt schwer


Grüße,
Konza

[deadpawn]

hänge sie so hoch das du springen musst um dran zu kommen..

wenn es dann klapt hast du gute karten...

gruss,
manu

[Mathias Wichmann]

zu niedrig hängt deine bar in keinem falle.. hänge dir bar eher höher...
und dann funktioniert es am besten, wenn du den hp aus dem hängen heraus übst.. dann hast du mehr schwung nach oben, als nach vorne..
hm.. mach dich vor allen dingen richtig warm vorher, sonst geht es arg auf die schulter..

[LaZslo]

alles klar
danke für die Antworten, werd es gleich morgen ma versuchen...

Grüße LaZslo

[melkstand2004]

ich kann den handelpass mittlerweile ganz gut an der bar, auch wenn sie so hoch ist, dass ich gerade mit den zehenspitzen nur noch den boden berühre... auf dem wasser gehts leider gar nicht, obwohl ich eigentlich glaube, dass es langsam echt mal möglich sein müsste (railey to blind und kung fu gehen auch, also von der könnensstufe wärs ja mal dran). gibts da noch irgendwelche tricks, die ihr mir geben könnt? wie viel power im kite ist denn ideal um das zu üben?

[nOOkat]

Zitat von melkstand2004

ich kann den handelpass mittlerweile ganz gut an der bar, auch wenn sie so hoch ist, dass ich gerade mit den zehenspitzen nur noch den boden berühre... auf dem wasser gehts leider gar nicht, obwohl ich eigentlich glaube, dass es langsam echt mal möglich sein müsste (railey to blind und kung fu gehen auch, also von der könnensstufe wärs ja mal dran). gibts da noch irgendwelche tricks, die ihr mir geben könnt? wie viel power im kite ist denn ideal um das zu üben?

grad in p-ording würd ich das ma in Kombie mit ner Welle üben geht dann zwar in die surface Richtung ist aber ausbaufähig also die Welle als Absprung nutzen
+ schont die Schultern gruß nOOkat ...
ps. würd das bei 4- 5 Bft . max. antesten

[melkstand2004]

also bei 4-5 komm ich ja gerade los mit 12er ..., aber weiß auch nicht, ob das so gut ist, so anzufangen... kann denn hier keiner n normalen airpass?

[nOOkat]

Zitat von melkstand2004

also bei 4-5 komm ich ja gerade los mit 12er ..., aber weiß auch nicht, ob das so gut ist, so anzufangen... kann denn hier keiner n normalen airpass?

ich wer froh wen ich den Air(surfac)pass ma mit ner Welle steh
Üben ,Üben -ÜBEN -

[rt001]

@melkstand:
Absprung ähnlich wie beim Railey und dann den Schwung der Beine nach vorn oben ausnutzen. Und nicht vergessen: Time is your friend!! Je höher du springst, desto mehr Zeit hast du für den AP und kannst nach dem Umgreifen in Ruhe auspendeln, die zweite Hand wieder an die Bar nehmen und den Kite zur Landung nach vorn fliegen.

Grüße,
Ralph

P.S. Am Besten klappts bei Höhen wo du dir sagst: "Nee, das ist jetzt doch ein bisschen hoch für nen AP..?!" Yoda würde sagen: "try not. do or do not. there is no try!"

P.P.S. http://surfforum.oase.com/showthread...hlight=airpass

http://surfforum.oase.com/showthread...hlight=airpass