Sehnenscheidentzündung - Empfehlenswerter Orthopäde/Arzt in Hamburg?

[Nosedive]

Ich vermute eine Sehenscheidentzündung am Ellebogen (habs schon länger und ich meine nach Klimmzügen bekommen zu haben) und weiss einfach nicht, zu welchem Arzt ich gehen soll.

Hat vielleicht jemand einen Tip wo ich in Hamburg (Eimsbüttel) mit sowas vertrauensvoll hingehen kann? Guter Orthopäde?

Dachte ja es geht wieder von alleine weg, aber ich denke ich brauche nun ärtzliche Hilfe...

Vielen Dank schon mal im voraus!

[ulzi]

Moin,
komme aus HH-Eimsbüttel, kenne allerdings keinen guten Arzt. Bei mir haben bei einer Sehnenscheidenentzündung am Ellenbogen kalte Quarkwickel Wunder gewirkt!! Probiers mal aus...

[T.Mck]

Ich kann die das Ortho centrum Hamburg in der Hansastraße am Rothenbaum nur empfehlen. Bin dort auch noch in Behandlung und kann nur positives berichten. Sehr kompetentes Ärzte Team

[KahunaKupua]

Ist es oben (=Tennisarm) oder unten (=Golferellenbogen)? Bei meinem Golferellenbogen hat dann schlußendlich eine Stosswellentherapie geholfen. Ist beim Orthopäden meist richtig teuer, ich hatte Angebote bis 200(!) € für 15 min Behandlung. Es gibt aber auch Physiotherapeuten, die machen es deutlich günstiger (normalen Stundensatz). Gute Besserung.

[Strand-Frank]

Kenn ich gut die Schmerzen! Scheint ne übliche Kiter Problematik zu sein. Das was bei mir deutlich hilft ist Dehnen.
Arme im Liegen oder Sitzen seitlich ausstrecken und Schultern runter so dass Du ein Ziehen im Unterarm, Ellebogen und oder den Fingern spürst. Dieses Ziehen intensivieren in dem Du mit den Schultern, Drehung der Arme, Streckung der Finger, Drehung des Kopfes experimentierst. Nicht zu massiv nur so dass es deutlich arbeitet. Das einige Minuten halten. Den positiven Effekt spüre ich sofort so dass man merkt, dass man auf dem richtigen Weg ist.


Liebe Grüße

Frank

[awaxa]

Mache auch schon ein halbes Jahr mit "Golfer-Ellenbogen" rum.
Nicht extrem aber etwas nervig.
Habe einmal kalt zu viele Klimmzüge mit Untergriff gemacht.
Mein Physio sagt, mal Ruhe geben hilft.
Schaff ich aber nicht.
Mache jetzt auch verstärkt Dehnübungen.
Mal bei Youtube nach Golferellenbogen schauen wenns' unten zwickt, Tennisellenbogen wenns' oben zwickt.
Gibt ein paar gute Anleitungen, die man ja wie oben schon beschrieben etwas variieren kann.
Dazu Ruhe und wenns vorbei ist, versuchen bestimmte Bewegungen zu vermeiden oder etwas abzuändern sonst kommt es wieder.
Schnelle Abhilfe bringt Kortison aber ich bin da auch kein Freund von.
Ist einfach ein langwieriger Mist der immer mal gerne wiederkommt.....

@ ulzi
wie funktioniert das genau mit den Quarkwickeln und wie lange muss man das dann einwirken lassen?
Wäre vielleicht einen Versuch wert.

[Kabelmann]

Hey,

hatte ich letztes Jahr am linken Ellenbogen (Tennisarm, Steine schleppen).
War beim Orthopäden, der hat Cortison ins Gelenk gespritzt und ich hab lange Zeit eine Manschette um das Ellenbogengelenk getragen.
Die Schmerzen waren genauso schnell wieder da, wie sie durch das Cortison kurzzeitig weg waren.....
Der kam auch an mit Stoßwellentherapie 5 Sitzungen a 50€, selber zu zahlen.

Hab ich nicht gemacht, bin stattdessen zu einer Heilpraktikerin/Ostheopatin gegangen, mußte ich zwar auch selber zahlen, aber nach zwei Sitzungen war das weg.
War dann noch ein fehlgestelltes Schultergelenk, aber üblicherweise ist das ein verkürzter Muskel und dadurch übt das Band, was den Daumen bewegt, einen permanenten Reiz auf den Befestigungspunkt am Ellenbogen aus.
Da gibts simple Dehnübungen für zuhause, kannste in jeder Lebenslage machen.

Aktuell macht der rechte Ellenbogen zicken, (viel kiten,Starkwind, riesen Barkräfte, keine Ruhephasen), nach einer Sitzung und Dehnübungen schon deutlich besser.

Such Dir einen Ostheopaten, jemanden, der nicht nur auf den Ellenbogen schaut, sondern umfassend auch Hand- und Schultergelenk mit einbezieht.
Schulmediziner knallen Dir stumpf Cortison ins Gelenk, damit ist die Ursache aber nicht beseitigt, nur die Symptome unterdrückt. Auch ist Cortison nicht ganz unproblematisch, da das feinste Kristalle sind, die sich im Gelenk und in den Sehnenscheiden absetzen und dort nichts zu suchen haben, weil sie dort wirken wie Schmirgelpapier.

Manche Kassen zahlen sogar Heilpraktiker/Ostheopaten, alternative Heilmethoden.
Meine eigentlich auch, aber weil die Dame nicht auf irgendwelchen Kassenlisten steht, dann doch nicht. Egal, hat die Hälfte einer (fragwürdigen) Stoßwellentherapie gekostet und war definitiv gut angelegtes Geld.

Gruß Jan

[The Flow]

Ich hatte in meinem Blog mal was dazu geschriebenen.

Stichwort Gesundheit

Wenn du aber Pharma und Schnippler suchst bist da falsch.

[boba]

Hallo,
ich habe mit dieser Sache gute 20 Jahre immer mal wieder mehr oder weniger zutun gehabt. Alles, was von den Orthos kam hat nicht geholfen. Ich habe eine wirklich sehr gute Heilpraktikerin, die mich auch regelmäßig massiert. Die hat mir eine sehr kompetente Dame empfohlen, die mit japanischer Akupunktur meine Beschwerden (Tennisellenbogen, Patellaspitzensyndrom etc. ) alle weg bekommen hat. Ich hätte das nicht für möglich gehalten, dass die Beschwerden wirklich wieder ganz weg sind, aber mir hat es geholfen. Ist nicht ganz billig aber jeden Cent wert!
Hier der Link: http://www.japanische-akupunktur.de

LG und Glück auf
Boba

[Tommydeluxe2001]

Moin
Ich war vor vielen Jahren bei Uwe Eplinius
Bekam Stäbchenmassage und Eis, 2x 6 Behandlungen
Danach nie wieder Probleme

Gruß