Knieorthese? - richtiges Knie aufwärmen?

[kitelutz]

Hallo,
ich hab mir beim Wakeboarden, das linke Knie (Außenband) gezerrt..verkackte Backroll ... Ich hab immer wieder Probleme damit und wollt mal anfragen, wer schon mal mit einer Knieorthese gefahren ist und welche Marke/Modell usw. Ich überlege mir, zur Vorbeugung, eine zu zulegen..
Kann ich mit so einem Teil überhaupt noch fahren oder ist die sehr hinderlich?

desweiteren hab ich eine Frage zu richtigen Aufwärmung der Knie und korrekten Dehnung der Bänder..hat da eventuell jemand gute Tipps?

Vielen Dank

[Lars0441]

habe beim Basketball eine TSM Bandage. Die ist aus Neopren und hat seitlich eine Stahlschiene. Aber die ist vermutlich beim kiten hinderlich. Das bringt sicher nicht mehr, als ein normaler Neo. Wenn Du was vernünftiges willst, dann ist das sicher ein Gestell (hat Youri doch auch auf allen Fotos). Aber wenn Du bislang nur eine Zerrung hast, dann würde ich das Knie ordentlich dehnen und dann eher in der Muckibude entsprechende Kräftigungsübungen machen...

Zitat von kitelutz

Hallo,
ich hab mir beim Wakeboarden, das linke Knie (Außenband) gezerrt..verkackte Backroll ... Ich hab immer wieder Probleme damit und wollt mal anfragen, wer schon mal mit einer Knieorthese gefahren ist und welche Marke/Modell usw. Ich überlege mir, zur Vorbeugung, eine zu zulegen..
Kann ich mit so einem Teil überhaupt noch fahren oder ist die sehr hinderlich?

desweiteren hab ich eine Frage zu richtigen Aufwärmung der Knie und korrekten Dehnung der Bänder..hat da eventuell jemand gute Tipps?

Vielen Dank

Wenn es nur unterstützend sein soll, dann reicht wohl so eine Stoffbandage mit kleinen Metallschienen.

Angewöhnen würde ich mir das aber nichtW wenn es nicht sein muß dann lass es, du legst schon kleine Muskelgruppen "schlafen".
Das merkst du aber erst wenn du sie nicht mehr benutzt.
Bin nun 5 Monate mit eine Schiene jeden Tag nach der Op rumgelaufen.

Jetzt wo ich sie ablegen durfte, habe ich dann gemerkt was da doch alles durch die Schiene aufgefangen wurde.

Eine richtig gute Schiene kostet auch richtig Geld.

CTI II bekommst auch nur vom Orthopäden und kostet 1500 Euro.
Wird dein Knie vermessen, Fax in die Staaten, 6 Wochen später kommen die Schienen dann an.
Bringen tun sie einiges. Rechts fahr ich seit 11 Jahren mit einer. Aber auch weil in dem Knie nix mehr drin ist und alles im Ar.. ist.
Die linke hoffe ich zum Sommer 2012 wieder in den Schrank legen zu drüfen.


sieht dann so aus.
Farbe kannst selber bestimmen.


Die Kunststoffschienen, die ich 5 Monate tragen mußte, wird sich wohl auf dem Wasser in Wohlgefallen auflösen, aber selbst die kosten glaub um die 700 Euro??????

[derdude]

Zitat von kiteloopfreaks.de

Wenn es nur unterstützend sein soll, dann reicht wohl so eine Stoffbandage mit kleinen Metallschienen.

Angewöhnen würde ich mir das aber nichtW wenn es nicht sein muß dann lass es, du legst schon kleine Muskelgruppen "schlafen".
Das merkst du aber erst wenn du sie nicht mehr benutzt.
Bin nun 5 Monate mit eine Schiene jeden Tag nach der Op rumgelaufen.

Jetzt wo ich sie ablegen durfte, habe ich dann gemerkt was da doch alles durch die Schiene aufgefangen wurde.

Eine richtig gute Schiene kostet auch richtig Geld.

CTI II bekommst auch nur vom Orthopäden und kostet 1500 Euro.
Wird dein Knie vermessen, Fax in die Staaten, 6 Wochen später kommen die Schienen dann an.
Bringen tun sie einiges. Rechts fahr ich seit 11 Jahren mit einer. Aber auch weil in dem Knie nix mehr drin ist und alles im Ar.. ist.
Die linke hoffe ich zum Sommer 2012 wieder in den Schrank legen zu drüfen.


sieht dann so aus.
Farbe kannst selber bestimmen.


Die Kunststoffschienen, die ich 5 Monate tragen mußte, wird sich wohl auf dem Wasser in Wohlgefallen auflösen, aber selbst die kosten glaub um die 700 Euro??????

OT:
hast sogar nette core sticker draufgepappt - echt süss