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14.05.2008, 19:55 | #1 |
El Almeni
Registriert seit: 01/2005
Ort: möglichst weit vom Wasser
Beiträge: 1.161
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?! Werde ich langsam zu alt ?
ich bin nun schon einige Zeit Mitglied in diesem Forum und habe bislang das Lesen aller Threads sehr genossen.
Auch wenn meine eigenen Beiträge wahrscheinlich meistens eher trockener und langweiliger Natur sind, liegt wohl an meinem Beruf, lese ich doch die Beiträge der anderen Forumsteilnehmer mit grossem Interesse und manchmal muss sogar ich schmunzeln. In letzter Zeit mache ich mir aber doch etwas Sorgen. Im Forum tauchen immer mehr Beiträge auf, die mich mittlerweile ziemlich verunsichern. Immer mehr Mitglieder schreiben über Probleme mit dem Material, schlechter Körperhaltung, Problemen mit der Fahrtechnik und sogar körperlichen Schmerzen und kitebedingten Erkrankungen. Kiten tu ich auch schon einige Zeit. Ntürlich noch nicht so lange, wie ich schon Forumsmitglied bin. Aber dazu stehe ich mittlerweile und ich kann auf jeden Fall sicher Höhe laufen. Beschwerden durch das Kiten hatte ich bislang noch nicht. Aber da ich langsam aber sicher auf die 40 zusteuere frage ich mich ernsthaft, ob ich nicht doch eine sehr gefährliche und möglicherweise falsche Sportart gewählt habe. Was mir bisher bestimmt viel geholfen hat, ist wahrscheinlich die Tatsache, daß ich bislang viel Matten geflogen bin. Die muss man nämlich erstmal sehr sorgfältig einfliegen. Also am Strand erstmal ausgiebig im Zenit halten, damit sich die Leinenlänge richtig einstellt und auch die Nähte der Luftkammern erstmal richtig vorgedehnt werden. Ausserdem kite ich nicht so gerne auf dem Wasser, wenn es da zu voll ist. Aber seit diesem Jahr hab ich zwei Tubekites. Mit denen bin ich auch schon auf dem Wasser gewesen. Sogar mehrfach. Jetzt frage ich mich, ob das wirklich eine gute Entscheidung war, auf Tubekites umzusteigen. Ich hab mir sogar klassische C-Kites gekauft statt Bows oder so was. Kann das gefährlich werden? Wie vermeide ich ernsthafte Verletzungen? Sollte man schon vorab irgendwelche Mittel oder Cremes zum Einreiben kaufen? Wie lange sollte man maximal am Stück kiten? Gilt beim Kiten auch die altbekannte Regel, daß am Nachmittag des dritten Tages die Unfall- und Verletzungsgefahr am höchsten ist und man da besser pausiert? Ein guter Freund von mir aus Passau empfiehlt mir immer ein warmes Bier vor der Abfahrt zu trinken. Lockert das die Muskeln und beugt man so Verletzungen vor? Für eure Tipps wäre ich echt dankbar. Cheers Czapi |
14.05.2008, 20:09 | #2 |
Nix wie weg !!!
Registriert seit: 07/2005
Ort: Bargteheide
Beiträge: 1.994
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na du hast ja probleme
wirst schon merken wenn es irgendwo zwickt vor allem mit 40 ich kenne jemand der ist über 60 und springt und fährt wie ein junger hüpfer, also mach dich locker und ab auf´s wasser |
14.05.2008, 20:12 | #3 |
back to the roots
Registriert seit: 09/2003
Ort: NRW / Browersdam
Beiträge: 2.740
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is wohl nen scherz
wenn ich das so lese ............... jau alter ich würds an deiner stelle auch sein lassen und wenn du doch weitermachst ......... anstatt salben zum einreiben solltest du dir lieber ne knackige krankenschwester am strand parken die die getränke schön kalt hält und auch für andere angenehmlichkeiten sorgt man weis ja nie was der tag so bringt |
14.05.2008, 20:14 | #4 | |
Benutzer
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Zitat:
dat seh ich auch so!! vorm kiten kurz dehnen und warm machen, und dann raus mit dir!!! wenn du nicht mehr kannst merkst dus schon |
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14.05.2008, 20:17 | #5 |
JN Teamrider
Registriert seit: 06/2006
Ort: Kiel, Hamburg
Beiträge: 988
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Also die meisten veletzungsbedingten Probleme sind ja Gelenksache, also Überbeanspruchung der Gelenke. Und die treten (bei mir) auf, wenn ich viele harte Landungen hatte, aber wenn du nur n bissl rumcruist sollte das eigentlich keine Probleme geben.
Muskeln zerren ist auch möglich, um das vorzubeugen musste dich vorher warmmachen, damit biste aber bestimmt der einzige der das macht, aber es minimiert das risiko. Wenn du dich nach jeder session dehnst, wird das Risiko die Bänder zu verletzten minimiert. Das was passiert, kann man nie ausschließen, weil man nie so blöd denken kann wie es kommen kann, aber wenn du nur gemütlich rumcruist, ists eigentlich ungefährlich |
14.05.2008, 20:19 | #6 |
Benutzer
Registriert seit: 05/2005
Beiträge: 421
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hi
ich loope jetzt senkrecht auf die 50 zu. bin sicher auch was vorsichtiger als vor 25 jahren. tip. das mit dem warmen bier ist doch mal n anfang. möglicherweise funktioniert auch ein warmer rum. ...oder n warmer joint |
14.05.2008, 20:21 | #7 |
Nix wie weg !!!
Registriert seit: 07/2005
Ort: Bargteheide
Beiträge: 1.994
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14.05.2008, 20:26 | #8 |
marketingresistent
Registriert seit: 08/2003
Beiträge: 574
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Naja, du weißt selbst am besten wann´s passt und wann nicht...
Jeden Tag raus wenn du die Chance hast, ist eh viel zu selten im Leben wenn du nicht am Spot geboren worden bist
Ich merk das immer, sicher auch alle anderen hoff ich mal, wenn man einfach zu fertig ist und sich eigentlich eh nur mehr weh tut und nichts leiwandes mehr zusammenbringt... (völlig niveaufrei - wenns einfach ned mehr so geht wie man will ) Genau dann fahr ich noch am liebsten fett angeblasen von die Links nach die Rechts und genieße die fette Natur in der ich glückliches Kind baden darf Im Winter war des leiwande fahren leider schon nach cirka einer 3/4 Stunde vorbei, und das ohne aushageln und Stuff like that... Jetzt im Sommer sinds auf einmal 2 Stunden gscheit probieren und es macht eigentlich immer noch Spass nur merkt man wie man immer fertiger wird Kein Plan was die Leute immer machen, die schreiben sie waren 5h am Wasser.... Ich geh dazu noch fett Radeln und hab dadurch mit den Haxn keine Faxn Auch sehr angenehm, wenn man bedenkt, dass ein aufgeblasener Ärmel leiwand aussieht, ein aufgeblasenes Herzal aber ein feiner 6Zylinder TDI ist, der meist im 6 gang lieblich mitten in deiner Brust vor sich hinschnurrt - Ich muss zugeben ich steh mirs sehr auf den Gedanken und Kiten noch dazu - GEEEEEEEEEEEEIIIIIIIIILLLLLLLLLLOOOOOOOOOOOOOOOOOO O Naja, selbst nicht überschätzen und auch die Tagesverfassung berücksichtigen, auch bei mir ist die mit gesegneten 20 Jahren so manchmal noch beschissener als mieß Steigt man halt früher vom Sportgerät und genießt, dass man sich nicht unnötig für gar nix komplett zerlegt, für wasn? Kiten ist ein Hobby, nicht mehr und nicht weniger und soll mich eigentlich nur glücklich machen Und wenn das am dritten Tag am Nachmittag sein soll, umso besser Wies kommt so kommts und mental reinhauen, des is fein Viel die Spass noch mit deinen bunten Lenkdrachen lg Chris |
14.05.2008, 20:38 | #9 |
El Almeni
Registriert seit: 01/2005
Ort: möglichst weit vom Wasser
Beiträge: 1.161
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Hm,
über Aufwärmübungen hab ich auch schon nachgedacht, aber irgendwie sieht das ja blöd aus. Die ganzen jungen Hüpfer machen das ja auch nicht. Ich hab noch nichtmal jemand am Strand gesehen, der Dehnübungen macht. Also wenn ich mich Aufwärme, dann allenfalls vor dem Kiten im Zimmer der Pension oder so. Allerdings wird dann das Bier vor der Abfahrt ziemlich zum "Pressbier" verkommen, sonst wird man ja wieder kalt. Apropos Schmerzen, hatte ich auch schon. Hab gedacht, das kommt von zu wenig Sport und bin dann eine Woche jeden Tag ganz heftig zum Kiten gegangen. Abends konnte ich dann vor Hüftschmerzen kaum noch laufen. Meine Frau hat sich fast kaputt gelacht. Zuhause bin ich dann doch zum Doktor und der hat einen Bandscheibenvorfall diagnostiziert. Das Forum war auch da wieder ein große Hife. Denn hier gibt es ja quasi schon einen richtigen Versehrtenverein mit jeder denkbaren Verletzung. Hab ein paar Wochen Rückengymnastik gemacht und war schon wieder ohne Schmerzen auf dem Wasser. Letztes Wochenende sogar auf der Wakeboardanlage - schmerzfrei! Voila. War das ein Gefühl! Aber wie gesagt, die aktuellen Berichte im Forum sind ein bisschen beunruhigend. Ich dachte ich bin jetzt über den Berg, aber da könnte dann doch noch was kommen. Mit ner Krankenschwester am Strand wäre das natürlich ein Ding. Schon bei dem Gedanken wird einem richtig warm ums Herz, so ein kurzer weißer Kittel mit netter Unterwäsche. Blöd nur, daß meine Frau da wahrscheinlich Einwände hat. Denn die kann ganz schön eifersüchtig sein. Mann hat die geguckt, als mir letzte Woche die italienische Bedienung in der Pizzeria am Campingplatz bei der Essens-Bestellung gesagt hat, dass sie sich klar an mich und die letzte Saison erinnern kann, und zwar wegen meiner blauen Augen. Den Rest des Abends hat sie dann aus irgendeinem Grund einen großen Bogen um unseren Tisch gemacht obwohl meine Frau keinen Ton dazu gesagt hat. Aber mein Tag war gerettet. Erst Wind dann sowas - einfach episch! Und das beste an dem Wochende waren die Kiteverstecker von JN. An dem See wo ich war gibt es eine super Abscheideanlage - trennt JN-Kiter sauber von Ihren Brettern. Man sollte meinen, daß ein Meraner, der den See kennt, auch weiß dass knapp unter der Wasserkante in Ufernähe ein fettes Betonrohr läuft. Aber man muss natürlich da noch knapp höhelaufend vorbeiziehen. Mann hats den sauber von seinem Brett getrennt. Kam richtig gut - war natürlich kein billiges Board, sondern irgendwas richtig feines, glaube F-ONE oder so. Also Tube-Kiten find ich echt gefährlich! Aber ich finde schon noch den richtigen Dreh glaube ich bin schon auf dem richtigen Weg Cheers Czapi |
14.05.2008, 20:40 | #10 |
waver
Registriert seit: 08/2006
Beiträge: 545
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also ich glaube verletzen tuste dich nur mit den tubes
ich duck mich wechhhh.... ok, gebs ja zu...hab jetzt auch einen tube... |
14.05.2008, 20:47 | #11 |
El Almeni
Registriert seit: 01/2005
Ort: möglichst weit vom Wasser
Beiträge: 1.161
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Du kennst meine Frau nicht P.S.: <Ernst an>Aber die muss ich jetzt trotzdem noch in Schutz nehmen. Sie kann zwar ganz gefährlich die linke Augenbraue hochziehen, aber sie ist ne ganz liebe und ich bin sehr froh, dass ich mit ihr verheiratet bin.</Ernst aus> |
14.05.2008, 20:49 | #12 |
marketingresistent
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Oase, weiter so!!!!!!
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14.05.2008, 20:52 | #13 | ||
Gast
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Zitat:
Nach meinem Erstkontakt mit Matten im Februar habe ich mir angewöhnt, die Dinger einfach mal kurz (alleine) in die Luft zu rupfen. Bag-to-Water in, sagen wir, ganz entspannten 180 Sekunden? Einfach nicht nachdenken, nicht drüber im Forum schreiben, sondern entspannen und aus der Intuition heraus handeln (Automatismen). Zitat:
Gruß von einem Mitglieder der Ich-****-aufs-Alter-Fraktion. |
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14.05.2008, 20:58 | #14 |
Gast
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14.05.2008, 21:02 | #15 |
El Almeni
Registriert seit: 01/2005
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Mit soo ner Schwester am Strand wäre wenigstens jede Menge Platz auf dem Wasser.
P.S.: Diese Erkenntnis muss ich mir gleich mal notieren. |
14.05.2008, 21:05 | #16 |
Benutzer
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Beiträge: 7
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Tue das was dir spaß macht!
tue am besten nur das was dir spass macht! bin auch ü30 und habe viele jahre vorher gar keinen sport betrieben, kite jetzt 1/2 jahr und merke es auch nach ein bis einanhalb std. im rücken! du must keinem was beweisen ,sei du selbst und hab deinen spass! deine kinder werden verständnis haben und das ist am wichtigsten, das du heil nach hause kommst!!!!! gruss die kite-maid
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14.05.2008, 21:16 | #17 |
El Almeni
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@daffy
Aber ich sehe schon, daß Du Dich einschlägig mit der Materie vertraut gemacht hast. Einschließlich des Testens von fahrtauglichen Drogen. Deinen Ausführungen entnehme ich, daß man bevor man auf das Wasser geht, das Gehirn möglichst verstandfrei schalten sollte. In Italien sicher kein Nachteil. Zudem kann man wichtige Kohlehydratreserven in die vorzugsweise benötigten Muskelregionen im Bauchbereich umleiten, damit zB das Hüfttrapez auch an der Hüfte bleibt und nicht nach oben gedrückt wird. Was du mit dem Tasche-zu-Wasser Test meinst, kann ich nicht ganz nachvollziehen. Ich vermute da mal einen kleinen Schreibfehler. Ich bemühe mich allerdings immer, mit meinen Matten möglichst nicht aufzufallen. Man wird sowieso schon von allen Seiten mit Neid betrachtet, da muss man nicht noch unnötig Aufmerksamkeit mit Russenstarts oder ähnlichen Aktionen auf sich ziehen. Ich muss auch ehrlich sagen, daß ich vor zwei Wochen - ich war mit meinen Tubes unterwegs - mich kaum zurückhalten konnte, einen Mattenwitz über einen Mattenkiter zu reißen, der seinen Pulse gekonnt und mit viel Geschrei, damits auch jeder wirklich mitkriegt, rückwärts ohne Helfer durch Backstall gelandet hat. Als gäbs Matten erst seit gestern. Pfff, mir lags einfach auf der Zunge: was für ein Affe! So gesehen, kite ich gerne mit Tubes. Einfach weil soviel Deppen mit Matten unterwegs sind, nicht weil es schlechte Kites wären. Denn das Aufpumpen der Tubes nervt mich schon ein bisschen. Mir ist sogar schon die Frontbladder geplatzt, so ein Schei.... Mit einer Matte kannst Du rumhauen wie Du willst, das Ding fliegt auch noch mit ziemlich vielen Löchern. Aber, ... ich hab das Loch professionell geflickt. Hat den Vorteil, daß man mit einem Tube auch zuhause vor der Garageneinfahrt noch posen kann. Die Nachbarin kam gleich gucken. Sie ist Krankenschwester, jau genau, hier schließt sich der Kreis. Vielleicht fährt sie in zwei Wochen mit nach Italien. Muss ich nur noch meiner Frau verklickern. Na ja, man wird sehen. |
14.05.2008, 21:18 | #18 |
Benutzer
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711 Beiträge schrieb wdczap bisher in der Oase !
und stellt jetzt in seinem 712 ten Beitrag solche Anfängerfragen ! Da frag ich mich ob er uns damit verarschen will? Die Entscheidung sich nen C-Kite zuzulegen war genauso "richtig" , wie sich vorm kiten nicht zu dehnen und dafür lieber ein warmes Bier zu trinken Achso mit fast 40 bist du auf alle fälle sowieso viel zu alt zum kiten. Empfehle dir wegen der hohen Verletzungsgefahr es mit dem kiten zu lassen und dafür lieber mit weiteren Oase- Beiträgen zu erheitern. |
14.05.2008, 21:24 | #19 |
Benutzer
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Jau
Also der große Vorteil wennst älter wirst ist das die Chance besteht wieder alles zu vergessen und du doch noch Schmerzbefreit durchstartest....mach dir keinen Kopf
Auf meinem Arsch steht auch 67 das war ein gutes Jahr lg daMichl |
14.05.2008, 21:24 | #20 | |
El Almeni
Registriert seit: 01/2005
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Zitat:
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14.05.2008, 21:31 | #21 |
Gast
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@wdczap
Ist dir langweilig! Ist ein echtes Problem, wenn du vom Schreibtischtäter plötzlich auf 2 Wochen Kitesurfen umschaltest. Als Mit-40-iger muß man da seine Reserven gut einteilen und mit Medikamenten nachhelfen. Grüße aus Merkendorf. Genieße gerade meinen Maibock. Wie schauts mit Brasilien im Nov-Dec. aus. |
14.05.2008, 21:33 | #22 |
Gast
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@ Admins
auf meiner Funkuhr ist 22:31, gepostet habe ich aber um 21:31. Vielleicht mal checken. |
14.05.2008, 21:37 | #23 | |
El Almeni
Registriert seit: 01/2005
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Beiträge: 1.161
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Zitat:
Das mit dem Schreibtischtäter stimmt natürlich, gut beobachtet. Daher kommt wahrscheinlich auch mein Bandscheibenschaden, aber daran arbeite ich gerade ernsthaft und nachhaltig. Brasilien wäre toll, vor allem nach dem super Bericht der Surferpension, aber ob das mal was wird, weiß ich noch nicht. Aber ich kann Dir versichern, dass man auch in Italien wirklich was erleben kann; meine Erzählung ist wirklich weitestgehend wahr. So, jetzt ist mein Glas leer und die Ideen erstmal aufgebraucht. Wer hat sonst noch was? |
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14.05.2008, 21:47 | #24 | |
back to the roots
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Zitat:
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14.05.2008, 21:53 | #25 | ||
wosnhierdieminibar?
Registriert seit: 09/2003
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Beiträge: 1.125
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Zitat:
Zitat:
Ausserdem muss ich jetzt in die Heia sagt meine Frau gerade..Mist, und ich hab noch sooo einen Durst..... |
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14.05.2008, 21:55 | #26 |
Gast
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@wdczap
Mit Schreibtischtäter habe ich mich selber gemeint. Aber bei deinem Beruf, drift das natürlich genauso zu. |
14.05.2008, 21:56 | #27 |
El Almeni
Registriert seit: 01/2005
Ort: möglichst weit vom Wasser
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Jan,
auf Deine aufmunternde Kommentare warte ich schon den ganzen Abend. Schönen Gruß an Deine Frau. Wie siehts in zwei Wochen aus, schreib mir mal ne PM?! Gruß, Ende aus und Gute Nacht Czapi |
14.05.2008, 22:07 | #28 | |
Benutzer
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Ort: Heidelberg
Beiträge: 3.462
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Zitat:
ansonsten hab ich das letzte Mal nicht warm machen im vergangenen Herbst mit 6 Wochen Bänderrisspause bezahlt, also ist es mir inzwischen aus reinem Egoismus egal wie affig das aussieht |
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14.05.2008, 23:47 | #29 | |
lernt fliegen
Registriert seit: 04/2007
Beiträge: 3.551
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Zitat:
@johnny Hier nochmal die Frage: meinst du echt, unaufgewärmt dehnen? Und was soll das Dehnen überhaupt genau bewirken? Zumindest beim Laufen ist das vorher Dehnen umstritten (ob der jetzt aktuelle Stand gerade mal wieder eher pro oder contra ist, weiß ich nicht. Letzter Stand war "kann schaden, nützt nix" Und auf keinen Fall kalt dehnen) Wenn das Hauptproblem wirklich die Gelenke sein sollten, dann wird dehnen kaum helfen. Was sicher vorbeugend helfen kann, ist ein allgemein guter Trainingszustand. (Stützende Muskulatur. Ausdauer schadet bestimmt auch nicht) Ich bin im Moment sowas von trainingsfaul Ich hab Diclac für hinterher |
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15.05.2008, 07:15 | #30 |
Lord logger
Registriert seit: 03/2007
Beiträge: 10.979
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15.05.2008, 07:37 | #31 |
Benutzer
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15.05.2008, 07:51 | #32 | |
Lord logger
Registriert seit: 03/2007
Beiträge: 10.979
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Zitat:
Bow Kites fordern einen doch eh nicht und zum Cruisen langt es kurz mit den Zehen zu wackeln um eventuellen Verrenkungen vorzubeugen) HeHeHe Bleibt Du eigentlich bei Bäst oder dürfen wir bald mit einem Core Kiter mehr rechnen? |
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15.05.2008, 12:35 | #33 |
Benutzer
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Beiträge: 20
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Alter
Zu alt ist man nur, wenn man sich auch so fühlt. Zur Aufmunterung schaut mal diesen Link an, der ist schon über 40
http://www.yacht.de/yo/yo_news/power...nodeid,30.html |
15.05.2008, 12:44 | #34 |
Bladekites etc...
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Beiträge: 4.530
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Ich dehne mich auch etwas bevor ich loslege.
Auch kalt. Hab auch schon ein paar Semipro´s u. Pro´s gesehen die sich kalt dehnen bevor´s losgeht (mach ich aber nicht wegen denen so hab das immer schon so gehalten, bei jedem Sport) Hab eher die Erfahrung gemacht dass Dehnen nach einer großen Anstrengung die Verletzungsgefahr stark erhöht und zwar direkt beim Dehnen und nicht beim Sport. Meine Unterarme dehne ich überhaupt nicht da ich sofort Sehnenprobleme bekomme. Glaube aber dass da jeder auf seinen eigenen Körper hören muss. Intuitiv weiß man eh was gut tut und was nicht. |
15.05.2008, 13:13 | #35 | |
Watt'n Board Sport
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Ort: Bremen
Beiträge: 2.285
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Zitat:
Ohrläppchen zu reiben. Ein doppelter Jägermeister tut es allerdings auch... |
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15.05.2008, 14:05 | #36 |
Benutzer
Registriert seit: 08/2006
Beiträge: 308
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ich find es komisch, dass hier niemand was dazusagt, dass drogen genausowenig zum kiten gehören wie beim autofahren....
und schon garnicht für jmd der gerade noch anfängt... am dienstag war ich auch einige stunden auf dem wasser, nach 2 std versuchtes tricksen war die luft auch raus, danach bin ich eben nur rumgefahren so entspannt |
15.05.2008, 14:21 | #37 |
Bladekites etc...
Registriert seit: 08/2007
Ort: Neusiedlersee, Austia
Beiträge: 4.530
|
Alkohol ist doch keine Droge sondern ein Lebensmittel.
Ein paar Jägermeister und Biere, bei Kurzsichtigkeit die Brille runter, wasserfesten Mp3 anwerfen, ein paarmal tierisch rülpsen und aufs Wasser wanken. Was glaubst wie locker man da ist Nein im ernst, ich bin deiner Meinung. Alkohol und Sport passt nicht zusammen. Gar nicht versteh ich die Leute die sich im Winter auf der Hütte zubechern und dann runterfahren. Da wein ich keinem eine Träne nach wenns Verletzte gibt, nur leider zahlen immer auch unschuldige drauf Der einzige Sport wo ein Schluck Alkohol "erlaubt" ist, sind Bodybuilding-Wettkämpfe. Die hauen sich oft noch ein Schnapserl rein vorm Auftritt. Ich trink nix und steh dazu, muss mich aber öfters deswegen rechtfertigen |
15.05.2008, 14:26 | #38 |
Benutzer
Registriert seit: 05/2008
Ort: Benelux
Beiträge: 858
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Anfanhger bei 54J......also keinen angst!!
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15.05.2008, 14:35 | #39 |
Mattenfuzzi
Registriert seit: 07/2002
Ort: Muc
Beiträge: 5.444
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Hey,
schon in der Midlifecrises bei nicht mal 40 Lenzen? Kiten geht noch weit drüber. Klar, mit dem Radikalen Überdruckkiten hört es irgendwann auf, aber auch mit 50 geht noch mehr als beim Durchschnitt. Also weitmachen... |
15.05.2008, 17:57 | #40 | |
Nix wie weg !!!
Registriert seit: 07/2005
Ort: Bargteheide
Beiträge: 1.994
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Zitat:
übrigens ich trinke auch vielleicht im halben jahr mal zwei bier und muss mich komischerweise auch immer rechtfertigen, das nervt tatsächlich ein bissel, kann man das nicht einfach so akzeptieren |
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