Wie komm ich wieder in die hintere Fußschlaufe?

[kitebubu]

Hi,
bisher bin ich vorne mit V-Fußschlaufe und hinten ohne gefahren. Nun habe ich hinten (zum Springen) auch ein Schlaufe montiert.
Hab jetzt keine Schwierigkeiten aus der hinteren Fußschlaufen raus zu kommen und dann den Fußwechsel zu machen, ABER beim den hinteren Fuß wieder rein zu kriegen tu ich mich schwer.
Kann mir dazu jemand Tipps geben? Schaut ihr runter?
Ich treff die oft nicht und hab damit schon ein paar nicht ungefährliche Stürze produziert...
Meine Idee bisher: Kurze Pumpbewegung wie beim rausziehen, nur ist das Treffen eben so ne Sache.
Danke!