Hüfttrapez - Schmerzen im Brustbein - Tipps?

[HansKeineWurst]

Hallo,

Ich bin von einem sitztrapez auf ein Hüfttrapez (ion apex) gewechselt.
Beim ersten Versuch war alles soweit ok, beim zweiten Versuch habe ich das Trapez bzw vielmehr die Hakeplatte etwas enger gemacht.
Beim Springen, weder hoch noch lang, hatte ich Schmerzen am unteren Bereich des Brustbeins, die fortbestehen.
Kennt das jemand und hat eine Lösung?

Viele Grüße

[set]

Zitat von HansKeineWurst

Kennt das jemand und hat eine Lösung?

mehr kiten.

Im Ernst: ist einfach eine ungewohnte Belastung, geht vorbei wenn du öfter mit dem Hüfttrapez kitest.

[DerGärtner]

Schmerzen im unteren Bereich des Brustbeins deuten doch eher auf ein nicht optimal sitzendes Trapez hin; ich vermute das beim Sprung die Hackenplatte hochgeruscht ist und dir ins Brustbein/ unteren Rippen gedrückt hat; das ist unangenehm. Mit Training hat dies, meines Erachtens, weniger tun, denn hier gibt es ja keine zu verstärkende Muskulatur.

[HansKeineWurst]

Es ist der unterste Zipfel des Brustneins. Ggf. wird diesee auf Druck unempfindlicher, wenn mehr belastet. Weiß ich aber nicht.
Komischerweise war der Schmerz nicht da, als die Hakenplatte lockerer war.

[Wojtek]

Hatte ich auch obwohl ich am Trapez seit zwei Jahren nichts geändert habe. Am Ende war es die wasserdichte Tasche mit dem Autoschlüssel welche gedrückt hatte.

[haleb]

Mir und meiner Freundin hat die Umstellung von Sitz auf Hüft Trapez anfangs etwas Druckschmerzen im unteren Rippenbereich und Brustbein verursacht.

Einfach mal weiter machen und mit etwas mehr Körperspannung arbeiten.
Bei uns beiden hat das nach kurzer Zeit nachgelassen.

............

[RaZ]

Zitat von Outdoors

einfach weitermachen und sich nicht drum kümmern ist glaube ich keine gute lösung. hier im forum gab es schonmal so einen thread.
da hatte einer berichtet das er sich durch ein schlechtes trapez die rippen (ich weiß es nicht mehr genau, musst mal suchen) gebrochen hatte.

ich hatte mit meinem mysthic warrior 3 die gleichen schmerzen.
das trapez ist vom springen irgendwann hochgerutscht. ich hab jetz eines bei dem man die Hakenplatte besser nach unten ziehen kann. bisher keine schmerzen mit dem neuen trapez.

wenn man keinen v-förmigen körper hat und vielleicht sogar eine plautze, dann ist es eben schwer ein hüfttrapez auf der hüfte zu halten. das will halt natürlicherweise hoch.

https://oaseforum.de/showthread.php?t=54983

Hi, darf ich fragen welches Trapez du nun benutzt?
Hatte ewig mein mystic warrior 2, welches recht groß ist, ziemlich hart und vorne einen kleinen Gurt von Hüft Knochen über den Haken.
War nicht das bequemste, aber der Haken hat nie gedrückt und es hat mich nie eingeklemmt.
Mein aktuelles majestic hardshell mit stealth bar ist ganz gut, aber ich werde oft etwas eingeklemmt vom Haken...
Hatte bestimmt 20 trapeze an. Echt schwierig!

[Katze]

Hüfttrapeze sind halt cool (laut Werbung)! Kiter rücken diese zurecht, sobald sie können...

Pumps sind halt schick (laut Werbung)! Frauen ziehen diese aus, sobald sie können....

Ein alter Spruch lautet: "Schönheit (Coolness) muss leiden!"

... und komme mir keiner mit den ach so vielen VORTEILEN (laut Werbung)!

ES GEHT UM ERGONOMIE!!!

[haleb]

nix für ungut aber das ist jetzt auch Quatsch.

Ein gutes passendes Trapez rutscht nicht.
Ich hab mir mein aktuelles z.B. von Händler meines Vertrauens mit geben lassen und hab es eine Weile getestet so fahr ich seit über einem Jahr ein Ride Engine da rutscht gar nix.Das Teil sitzt vor , während und nach der Session immer an der gleichen Stelle.

Bei der Umstellung auf ein Hüfttrapez muß man sich erstmal an die neue Situation "gewöhnen" in einen Hüfttrapez kann man sich nicht so hängen lassen wie bei einem Sitztrapez.Bodydrag ist anders wegen des hohen Hakens usw usw

Das kann am Anfang schon mal ein bißchen drücken.

Wer sich die Rippen bricht oder prellt NUR wegen eines falsch sitzendem Trapez hat vorher schon alle Warnsignale des Körpers ignoriert und sollt mal in sich gehen....


Der Spruck lautet übrigends:

Wer schön sein will muß leiden.