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24.09.2023, 10:08 | #1 |
Administrator
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Hochpaddeln - Anwippen lernen - Vorwärtsbewegung reinbringen - ...
Beim Hochpaddeln soll ja die Boardtechnik wichtig sein. Also richtiges Wippen, Vorwärtsbewegung über die Beine erzeugen usw. Manche schreiben, dass man das Wippen auch eigenständig üben sollte/könnte. Hier kleine Zusammenstellung, die ich mir unter anderem aus den anderen Threads rausgesucht hatte. Vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen.
Ansonsten ist einer der aktivsten Threads zum Hochpaddeln zurzeit der "Flat water pop-up ... Tipps?" =========================== https://www.youtube.com/watch?v=AwE5KNyu_4g 09.09.2021 - Flat Water Start Hydro-Foiling Tutorial Altes kurzes Basic Tutorial von Jeremy Riggs. Hier erzählt er auch die Variante mit Trockentraining, also ein Holzbrett über rutschigem Boden nach vorne pushen. (Bereits im Kopf haben, dass die Bewegung später natürlich Sinusbewegung wird, weil ja Pumpbewegung. Also dass die Beine leicht unterschiedlich belastet werden.) https://www.youtube.com/watch?v=wTCu1hG-ioc 12.01.2022 - Flat Water Pop Up Drills Gutes Lernvideo von Jeremy Riggs. Üben: 1. Wippen, also einfach im Stand Board wippen/rollen (Also hinten reindrücken, dann nach vorne kicken mit vorderem Bein, dann wieder hinten reindrücken usw. Anfangs wird man so einfach nahezu auf der Stelle hin und her wippen und sich vielleicht wundern, wieso man keine Vorwärtsbewegung hin bekommt.) 2. In die Knie gehen, dabei taucht Paddel ein und Paddelzug wird durchgeführt. Paddel geht mit der Kniebeuge ins Wasser, ansonsten bleibt es (und die Arme) immer schön vorm Körper. Nach Paddelzug wieder strecken. 3. Üben mit dem hinteren Bein nach vorne zu pushen. Also am Ende vom Paddelzug pusht das hintere Bein beim Strecken nach vorne, also Knie nach vorne und Fuss schiebt nach vorne und Fuss geht fast in die Höhe, bleibt nur noch mit Vorderfuss auf dem Board. Dadurch dass es dabei ja hinten eine Entlastung gibt, wird automatisch das Board vorne vom vorderen Bein nach unten/vorne gedrückt. 4. Alles zusammen bringen. In die Knie, dabei Paddelzug, am Ende vom Paddelzug beim wieder Strecken mit hinterem Bein nach vorne pushen, wieder in die Knie, dabei Paddelzug usw. 5. Nach vorne pushen verstärken. Bei 2:50 zeigt er es, wie er nahezu aus dem Stand mit massiver Entlastung das Board nach vorne pusht. Das scheint der wesentliche Knackpunkt! Es sieht wirklich ein bischen wie ein kleiner Sprung auf dem Board aus. Die Kniebeuge macht etwas mehr Belastung auf vorderem Bein und drückt vorne runter. Bei der starken Entlastung springt dadurch der Bug etwas höher, es wird nach vorne gepusht und dabei der Bug wieder runter gedrückt. Beide Füsse gehen dabei eindeutig auf die Zehenspitzen bzw. den Vorfuss. Es passiert am Ende vom Paddelzug. Bei allem natürlich im Kopf haben, dass es eine Art Sinusbewegung ist. Also Beinbelastung ist wechselnd. Man kann das alles bereits gut im Trockenen vorüben, um die Bewegung zu verstehen. (Später soll man noch Paddelzug optimieren können. Darauf achten, dass nichts spritzt, bremst usw. Also dass das Paddel sauber im Fluss eintaucht und durchgezogen wird.) https://www.youtube.com/watch?v=1QVbGoddqwg 21.11.2022 - Flat water Pumpfoilstart Das ist das Anwippen von Balz Müller. Das Video in Slomotion anschauen. Man sieht ganz gut, wie Balz Bewegung nach vorne reinbringt. Er macht das pushen nach vorne sehr gut, wie auch immer er es hinbekommt. Er springt regelrecht mit dem Oberkörper immer etwas nach vorne. Und es ist richtig Bewegung im Körper, also viel Energie die reingesteckt wird. Man kann das recht gut auf dem Teppich mit einem Holzbrett üben. Aufs Brett stellen und das Brett mit der Technik über den Teppich nach vorne bewegen. Man merkt recht deutlich, dass wie auch von Riggs beschrieben das hintere Bein nach vorne arbeitet. Wie auch danfree im Forum schreibt, man muss hauptsächlich die Technik begreifen/checken, dann bekommt man das Board vorwärts auch ohne extreme Bewegungen/Action. Erstmal einfach aufs Board und ohne Paddel mit ganz sanften leichten Bewegungen Board nur hoch/runter bewegen. Dann obige Techniken des nach-vorne-Arbeitens minimal einbringen und man wird erleben, wie das Board wie von Geisterhand nach vorne geht. Dann kann man anfangen alles zu steigern und stärker nach vorne zu pushen. Es geht anfangs eher darum den richtigen Flow zu finden, als starke Bewegungen zu machen. Klappt bei manchen innerhalb von 5-10 Minuten, wie ich live gesehen habe. |
24.09.2023, 10:11 | #2 | |
Administrator
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https://oaseforum.de/showthread.php?t=184527
14.07.2023 - Flat water pop-up ... Tipps? Da sind viele Probleme beschrieben, die man bei wenigen Versuchen schon selbst irgendwie erkennt oder hat. https://oaseforum.de/showthread.php?t=184827 29.08.2023 - Paddle UP mit Leviathan 1550, S450 Stabi und Gong Hipe Cruzader 7'6" Mit diversen Tipps von Usern. https://www.youtube.com/watch?v=aP2wGO1XGdI 20.05.2023 - Hydrofoil Pumping Explained (how to pump a foil & what makes it work?) Allgemein Pumpen erklärt von Kitesurf College. https://www.youtube.com/watch?v=YNN1rSLDW0c 31.03.2023 - The best AXIS foil for learning to downwind foil? Is it PNG1310, 1150, 1300, HPS1050, 880 or ART1099 Diverse Starts von James Casey, auch mit kleineren Foils. https://www.youtube.com/watch?v=BUyF8qDvg48 12.09.2022 - Coach Casey Talk Back Tuesday Highlights September 6 2022 Da zerlegt James Casey ein Anpaddeln von jemand per Video. https://kalamaperformance.com/product/barracuda/ Kalama Barracuda - Der Shape an dem sich viele orientieren. ======================= https://oaseforum.de/showthread.php?t=185946 24.04.2024 - Downwind Board für Anfänger - Tipps? In Posting #6 hat Horst Sergio einen sehr guten Lernpfad gepostet zum Lernen fürs Downwindern und FlatWater PaddleUP Zitat:
Geändert von joe (25.04.2024 um 08:16 Uhr) |
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24.09.2023, 10:13 | #3 |
Administrator
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Beispiele Hochpaddeln und ähnliches:
https://www.facebook.com/Gofoils/vid...5681024300848/ 01.06.2017 - Austin Kalama breaks the Flatwater Foiling Barrier Erstes dokumentiertes Hochpaddeln. (Aus Thread "smoothestes SUP foil video bisher") https://www.youtube.com/watch?v=J8mjzLIj-j0 10.07.2021 - Go Foil 280 Flat Water Start Jeremy Riggs mit Kalama Performance Board mit seinen ersten guten Beispielen. https://www.youtube.com/watch?v=yMelByWiVok 16.09.2022 - Hydrofoil History 9/15/22, Jeremy Riggs, no paddling Jeremy Riggs mit erstem reinen Hochwackeln ohne Paddel. https://www.youtube.com/watch?v=8aEExmJhGj8 14.09.2022 - Kane de Wilde Flatwater Craziness on the new GT2600 Anpaddeln mit sehr großem Paddel. Und mit Handpaddeln. https://www.youtube.com/watch?v=dSZSO8QF464 28.08.2022 - Coach Casey Intro to Downwind SUP Foil Clinic Zeigt mal ganz schön, wie Anfänger sich beim Anpaddeln auf Flachwasser anstellen. https://www.youtube.com/watch?v=4RmsMnd_Lqw 06.02.2023 - Flat Water Tuesday Pop up Practice Jeremy Riggs - Lustiges Video wo diverse Leute üben mit verschiedenen Könnensstufen. https://www.youtube.com/watch?v=1McaieDdKVs 11.01.2023 - Which AXIS foil for Flatwater Paddle Ups | Comparison of PNG1150, BSC1120, HPS1050, ART1099 + bonus Diverse Starts von James Casey, auch mit kleineren Foils. https://www.youtube.com/watch?v=YNN1rSLDW0c 31.03.2023 - The best AXIS foil for learning to downwind foil? Is it PNG1310, 1150, 1300, HPS1050, 880 or ART1099 Diverse Starts von James Casey, auch mit kleineren Foils. https://www.instagram.com/reel/CqbGboVIEng/ User lebast aus dem Forum auf selbstgebautem Downwindboard - siehe https://oaseforum.de/showthread.php...087#post1469087 https://www.youtube.com/watch?v=89icIcRjUOI 31.03.2023 - Flatwater SUP Foil Paddle Up - First Impressions Erste Versuche von Leo Foils. Unter anderem mit Vampire Boards und Leviathan 1550. https://www.youtube.com/watch?v=UujnOqL_YRA 08.05.2023 - Duth zeigts uns User duth aus dem Forum mit Hochpaddeln auf Leviathan 1350. https://www.youtube.com/watch?v=SQ2feMq1KXc 15.05.2023 - SUP Foil PaddleUps Session 6 Stenningershapes 7.6, PNG 1150 User bergsteiger aus dem Forum https://www.youtube.com/watch?v=AKxQUzAj9SY 12.06.2023 - SUPALOT 2023 SUP Foil Dave HD 1080p Video auf See, wo sie Leviathan 1750 und Axis PNG 1310 hochpaddeln. Das Leviathan sehr stressfrei, das Axis nicht so stressfrei. https://www.youtube.com/watch?v=bDYD5Zq_HrE 10.09.2023 - Hydrofoil Paddelup Armin Harich paddelt auf einem geliehenen Cruzader 120L hoch (also wohl der 6.3 XL). https://www.youtube.com/shorts/R2ydUb4F0fM No paddle up - DamienLeroy Auf KT Board mit großem Leviathan wippt er sich recht stressfrei hoch. https://www.youtube.com/watch?v=KDn3HuMsFv8 07.04.2023 - supfoil flat water start, testing the new Gong CRUZADER 6‘0 by 18 with the Axis 1310 Er (HSY 23) wiegt ca. 80kg wie er in anderem Video schreibt. Und wie stressfrei er hier hochpaddelt ist echt unglaublich. (Auf einem normalen 5.6er Takuma Board mit ca. 85L paddelt er sich auch hoch, wie man in anderen Videos von ihm sieht.) https://www.youtube.com/watch?v=punyBgK3fig 11.09.2022 - Sup Foil Flat Water Start with the Axis 1310 https://www.youtube.com/watch?v=LujfVmaRbCA 16.10.2022 - Sup Foil Flat Water Start Part 2 - try to chase the SupFoil … but next Time - Axis 1310, Takuma 5’6 Er (HSY 23) paddelt sich auch mit Takuma 5.6 mit 85L und Axis 1310 hoch. https://www.facebook.com/620493541/v...99127135494913 26.08.2023 - Romain Jean - Hipe Cruzader 7.6 - Sirus 136 Auch das Gummiboot scheint man Hochpaddeln zu können, wenn mans kann. https://www.youtube.com/watch?v=RB4zbEHwoFY 19.07.2022 - Surfing on flat water: The fluid dynamics of gunwale bobbing Da zeigen sie, dass und wie man ein normales SUP oder Kanu mit Wipp-Bewegungen vorwärts bewegt. Sie nennen es gunwale bobbing. Wenn man also richtige Frequenz und Bewegung trifft, dann kann man seine eigene erzeugte Welle nutzen und einen kleinen Teil davon in Vorwärts-Energie bringen. Geändert von joe (19.02.2024 um 09:37 Uhr) Grund: gunwale bobbing am Ende zugefügt |
24.09.2023, 10:23 | #4 |
Administrator
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Beiträge: 4.884
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Wenn jemand weitere gute Lehrvideos oder PaddleUp-Beispiele hat, immer her damit.
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27.09.2023, 12:15 | #5 |
Stenninger
Registriert seit: 02/2006
Beiträge: 161
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...jenseits der Pros und Helden, vlt ein bisschen reales Leben
Ich habe meinen (Leidens-)Weg zum PaddleUp in ein paar Clips dokumentiert. Man sieht in den ersten Clips noch recht gut was fehlt. Am Ende hauts dann hin: https://www.youtube.com/watch?v=4CoVi2xplNg https://www.youtube.com/watch?v=SQ2feMq1KXc&t=82s https://www.youtube.com/watch?v=IVYHFqb5reo https://www.youtube.com/watch?v=x8I4gOnqUNc https://www.youtube.com/watch?v=kARr5_uBE2o |
Stichworte |
barracuda, downwinder, flatwater, foil, hochpaddeln, kalama, paddleup |
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