Pozicion von foil in schinen
Nich pasende pozicion von foil zu fill vorne in schinen Das ist oft ursahe fur fruhes abheben und dan schwiriges fligen über waser wail mensch mus fill kempfen und imer ausüben fill druck am vordere fuss
Mach 4cm foil zürick in schinen und verzuhes wider dan wan getz schwer zum abheben verschibe 1 bis 1.5 cm nach vorne
Und fusschlaufen vorne werde ich empfelen zind zher hilfraich nur mach nicht eng sonst loker das fus komt leicht rain und raus
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