bei Durst
habe ich das beim Windsurfen immer so gemacht.
Es gibt Prallschutzwesten, die auf der Rückseite (also am Rücken) einen Reisverschluss haben. Dort hat es dann "Auftriebsteile" drin, die ich rausgenommen habe (Quicksilver hatte mal so'n Teil) dann nen Fahrrad-Trinkbeutel rein z.B. 2lt. und den Trinkschlauch durch die Weste ziehen bzw. vorne im Brustbereich unter die Weste gesteckt.
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