Bei den "GewürzTherapien" aus der Ayurveda geht es ja nicht um extrem hohe Dosierung.
Dosierung und Anwendungsanleitungen gibt es haufenweise im Netz.
Ich habe meine Ernährung umgestellt und arbeite auch mit täglichen Gewürz gaben. Ingwer, Kurkuma usw usw
Soll jeder machen was er will aber meine Blutwerte sind regelmässig kontrolliert weil mein konservativer Hausarzt das sehr kritisch sieht aber er kann einfach nix finden was dagegen spricht auch nach 4 Jahren nicht.
Was dafür spricht ist das meine Arthrose sich nach 3 Monaten Umstellung verabschiedet hat und ich sie seitdem nicht mehr hatte.
Die Empfehlung dazu kam im übrigen von meinem Orthopäden.
Er hat seine eigene Arthrose damit in den Griff bekommen.
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