Hatte vor 5 bzw 10 Jahren 2 Meniskus OP‘s Tribut an das Jahrzehntelange Handballspielen , jetzt keine großartigen Probleme mehr mit den Knien...
Joggen ist aber tabu und radeln ist zur Stärkung der Muskulatur sehr
Empfehlenswert..und um beim Kiten zu bleiben:
Keine allzu harten Boards im Kabbelwasser fahren ..und immer schön weich landen...
Lieber ne Arschbombe als n harter Impact über die Knie..aber nur wenn es nicht
anders möglich ist
