Nicht verzweifeln, lass dich mal gscheit durchchecken und such dir nen guten Physiotherapeuten. Schmerzen können auf jeden Fall von Einseitiger Belastung kommen und wieder weggehen wenn du gezielt kräftigst, dehnst und mobilisierst.
Zu unhooked is eh schon alles gesagt, wenn gar nix hilft, dann wirst halt Foiler...