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Alt 21.10.2020, 19:02   #4
dockitty
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Naja, ganz unwahrscheinlich ist es nicht, dass mancher "Riderstyle" zu Schulterproblemen führen kann. Unhooked ist wahrscheinlich nicht allzu förderlich, da es die Rotatorenmanschette ungleich belastet.
Und hooked: Barkräfte sind zwar massiv zurückgegangen in den letzten 20 Jahren, aber man braucht die Arme halt immer noch zum Kiten, und hier wird auch vorwiegend der Bizeps beansprucht, während Triceps & Co vor sich hindämmern. Arthrose ist ja nix anderes wie Verschleiß, und der entsteht bei der Schulter nunmal v.a. durch einseitige Muskelbelastungen.

Würde jetzt aber nicht gleich in Panik verfallen. Arthrose in diversen Gelenken haben schon 20-jährige, und ab einem gewissen Alter hat das jeder! Und ein MR ist primär mal nur ein Bild. Würde mal wetten, dass bei mindestens 90% aller hier anwesenden Kiter Ü40 irgendwo Arthrosezeichen haben... die meisten vermutlich in Knie und LWS) Musst halt schauen, dass du deine Schulter wieder ins Lot bringst (und weniger Bizeps, sondern mehr die restlichen Muskeln der RM trainierst!). Physiotherapie!

Bin selber Arzt, aber kein Orthopäde Ich halte viel von Liebscher&Bracht, v.a. weil er die Orthopäden dazu gebracht hat, sich wieder mehr auf die konservative Therapie zu konzentrieren anstatt immer gleich alles operieren zu wollen. Aber wie so oft in der Medizin: viele Wege führen nach Rom und Evidence-Based ist gut, aber wenns trotzdem hilft ist auch gut.
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