Gleiche Diagnose (allerdings 20 Jahre mehr am Buckel und ca. 30 Jahre Wind/Kitesurfen). Zu dieser Theorie kann ich nix sagen, aber dass gleichmäßige Bewegung (im betroffenen Bereich) der Arthrose entgegenwirkt, ist ein genereller Tenor. Deshalb schwimme ich regelmäßig (Brust), Cross Trainer im Winter. Dadurch halten sich die Probleme in Grenzen. Hardcore unhooked Moves würde ich an deiner Stelle aber schon stark einschränken
