Ausprobieren!!!
Ich hatte auch erst ein Sitztrapez wegen Rücken und habe dann mal zufälig ein Hüfttrapez genommen und festegestellt, dass es meinem Rücken besser tut.
Ansonsten viel Bauch und Rücken kräftigen und es beim kiten nicht übertreiben. Mir tut es inzwischen richtig gut.
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