[Big-G]

Bin fast nur noch strapless unterwegs, manchmal mit Genutrain, habe aber auch noch von Össur die CTI- Knieorthese.
Dazu tatsächlich Gewichtsreduktion, viel Radfahren und habe jetzt auch noch mit Yoga angefangen.
Eine angepasste Ernährung rundet das ganze ab.

Ich konnte vor zwei Jahren z.T. kaum Treppen steigen, in der Zwischenzeit würde ich vom Gefühl her wieder mit dem Laufen anfangen, was ich aber natürlich lasse. Bin aber auch wieder am Boarden und Skifahren(immer mit Orthese). Am meisten haben mir aber die Übungen geholfen, die ich jetzt seit 1 1/2 Jahren mache - so ne Mischung aus Yoga und Gymnastik zur Stärkung der Muskulatur im langen Zustand. Ich denke wenn es so weiter geht ist die Muskulatur bald soweit, dass ich auch ohne Orthese/ Bandage kiten kann.
Aber ich bleib (überwiegend) beim Straplessfahren...

Ach ja die Tipps vom Mondscheinkiter passen natürlich auch, da musst Du für Dich das passende raussuchen und auf Deinen Stil adaptieren...
Viel Erfolg