Moin und ein frohes Neues.
Eine Frage für alle mit Paddel
Kennt jemand Sportübungen, die spätere Probleme an Schulter oder Rumpf (eventuell) verhindern können? Also Gegenspieler für einseitige Belastungen oder unterstützende Muskulatur oder gezielte Dehnungen.
Ich bin ohne Probleme, überlege allerdings ob man vorbeugend aktiv werden sollte bzw. kann.
Paddeltechnik lasse ich jetzt mal gezielt aussen vor...
VG
Joe