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Alt 19.05.2019, 11:40   #50
DirkG
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Vom Foundation Training gibt es eine kostenpflichtige App mit endlos Trainingsprogrammen. Mir hat das und hilft das enorm. Hatte im November BSV, war dann Ende Januar Snowboarden und Ende März wieder auf dem Wasser. Ich versuche jeden Tag mindestens eine halbe Stunde meine Übungen zu machen.
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